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ブログカテゴリー一覧

「未分類」の記事一覧

 

2017/11/30(木)

背中を緩めて肩こり解消

カテゴリー:未分類

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。       今日は久しぶりの肩こりの話です。  肩こりに悩むあなたへ肩こり解消のヒントとアイデアをご紹介できたらと思います。     今日、ご紹介する部分は広背筋です。     この広背筋という筋肉かなり大きい筋肉で骨盤から背中、腕
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2017/10/23(月)

呼吸が浅い 深呼吸が苦手

カテゴリー:未分類

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。     以前呼吸方法をお話をさせて頂いたんですが、     来院されている方から深呼吸が苦手です、呼吸が浅くて苦しいです     というご意見をいただきましたので     呼吸を深くする方法についてご紹介していこうと思います。  
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2017/10/15(日)

鬱を改善するには?

カテゴリー:未分類

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。     今日は鬱についてお話していこうと思います。   実際に鬱で悩んでいる方ってかなり多くて、   服薬しても良くならないという声をよく聞きます。   なので今日は鬱がどうして悪化するのか、   どうやって改善していけばいいの
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2017/09/27(水)

【コンテンツ0】自己紹介

カテゴリー:未分類

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。     本日はコンテンツ0です。   開業してはや4ヶ月   色々な方に来院頂き色々な事を聞かれるようになりました。   なので今回はいつも来院してくださっている方々&ブログを読んで頂いている方々に     自己紹介等々を
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2017/09/09(土)

自分は大丈夫だと思っていませんか?

カテゴリー:未分類, 肩こり, 腰痛

こんにちは。 整体院 心花 −このか− の宮城です。 先日は1日休みをとり子供と出かけていました。 朝から走り回って大変でしたがリフレッシュ出来ました。 本日は凝りについてです。 凝りは多くの方が抱えている症状だと思います。 肩こり、首こり、腰こりとは言わないですが、腰がなんとなく張っている感じがするだとかいうのも凝りです。 そもそも凝りとは何なのか? それは筋肉が硬くなってい
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2017/08/18(金)

姿勢と肩こり

カテゴリー:未分類

こんにちは。 整体院 心花 −このか− の宮城です。 先日、院の大掃除と模様替えを行いました。 植物を置いたり、ベッドの位置を変えたりしたのですが以前よりいい感じです。 さて今日は、姿勢と肩こりについてです。 電車に乗るといつも思うのですが皆さん下を向いてスマホを触っています。 人間の頭の重さは約5kg、体重の10%程度と言われています。 体重50kgの人なら5kg、80
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2017/08/05(土)

患者様の声

カテゴリー:未分類

当院に来られている患者様よりありがたいお言葉を頂けました。 http://ameblo.jp/ayusa-color/entry-12285286496.html ブログをご紹介させて頂きます。 これからもよろしくお願い致します。
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2017/06/18(日)

はじめまして!

カテゴリー:未分類

はじめまして! 整体院 心花 −このか− の宮城と申します。 こちらの方でもブログを更新していきます。 体に関すること、院の日常など更新していきますのでよろしくお願い致します。
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