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「肩こり」の記事一覧

 

2017/10/14(土)

【美活】エラ張りと肩こり

カテゴリー:美容, 肩こり

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。     今日は久しぶりに美容の話をしていきます。   エラ張りと肩こりが関係があるのをご存知ですか?   顎に違和感がある、エラが気になる、肩こりがある方は是非御覧ください。   ↓↓↓     慢性肩こり   四
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2017/10/12(木)

なぜ肩こりにマッサージがいけないのか

カテゴリー:肩こり

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。     昨日の夜飛行機で徳島から帰ってきました。   お土産や何やらで荷持も増え、流石に肩こりを感じました。   肩こりの際に、肩を直接もんではいけませんよ、   というお話は以前からしていますが、   肩こりがあると肩をもみた
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2017/10/04(水)

目指せ姿勢美人 〜いい姿勢でスタイルUP〜

カテゴリー:健康, 美容, 肩こり

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。     先日は京都研修に行ってきました。 3日間京都で勉強していたのですが、最終日の朝はセミナーが始まる前から、全国の先生達と技術練習会を行なってきました。   朝からテンション上げすぎて途中眠かったですがしっかり学んできました。  
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2017/10/01(日)

【セルフケア】肩甲骨ゆるゆる体操

カテゴリー:セルフケア, 肩こり

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。     先日はセミナーのお手伝いに行ってきました。 半年前に自分が受けたセミナーのお手伝いだったのですが 懐かしい気分でもう半年も経つのかといった感じでした。     その帰り… 横浜へ帰るはずが    
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【セルフケア】デスクワーカーの為の肩こり解消法2

カテゴリー:セルフケア, 肩こり

  こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。       現在夜中の2時なのですが、ある夢を見て目が冷めブログを書いています。   ある夢とは自分が死ぬ夢です。   かなり不吉に思って調べてみると   自分が死ぬ夢は生まれ変わりを表す   良いことの前触れと書かれていました
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2017/09/26(火)

【セルフケア】デスクワーカーの為の肩こり解消法

カテゴリー:セルフケア, 肩こり

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。     セルフケアの方法の紹介です。   今回はデスクワークなどで手を使うことが多い方向けの方法です。   デスクワーク以外でも人間は手を頻繁に使うので肩こりの原因となりやすいです。   あなたの親指は硬くないですか?    
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2017/09/24(日)

なぜ肩こりはいけないのか?

カテゴリー:ストレートネック, 四十肩・五十肩, 椎間板ヘルニア, 肩こり, 肩関節周囲炎, 頚椎症, 頭痛

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。     肩こりは万病の元とも言いますが     具体的に何がいけないのでしょうか?     肩こりを放置するとこんな事になるかもしれません…   ↓↓↓     慢性肩こり   四十肩・五十肩   肩
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2017/09/22(金)

たった10秒!肩こりチェック法

カテゴリー:健康, 肩こり

こんにちは。 横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか− 院長の宮城智哉です。   皆さん肩こりを自覚していますか? なんとなく肩が重い感じはするけどこれって肩こり? ずっと肩こりがありすぎてもう何も感じない なんていうかたも中にはいるのではないでしょうか?   そこで本日はたった10秒、簡単に肩こりの有無が確認出来る方法をご
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2017/09/21(木)

肩こりの原因は肩には無い!

カテゴリー:肩こり

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性肩こり専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。     皆さんの肩こりの原因はどこにあるのでしょうか?     実は肩こりの原因は実は肩には無いことがほとんどなんです!   その理由とは… ↓↓↓ [embed]https://youtu.be/WlgoRap2-7k[/embed]  
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2017/09/09(土)

自分は大丈夫だと思っていませんか?

カテゴリー:未分類, 肩こり, 腰痛

こんにちは。 整体院 心花 −このか− の宮城です。 先日は1日休みをとり子供と出かけていました。 朝から走り回って大変でしたがリフレッシュ出来ました。 本日は凝りについてです。 凝りは多くの方が抱えている症状だと思います。 肩こり、首こり、腰こりとは言わないですが、腰がなんとなく張っている感じがするだとかいうのも凝りです。 そもそも凝りとは何なのか? それは筋肉が硬くなってい
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2017/09/05(火)

私たちはチームです

カテゴリー:健康, 日常, 肩こり

こんにちは。 整体院 心花 −このか− の宮城です。 最近我が家にコバエが発生しています。 めんつゆトラップが効果ありとのことなので実験してみたいと思います。 今日は根本から改善するために必要な事についてお話します。 まずあなたの症状が出た原因は何ですか? そこを考えて頂きたいと思います。 それは日常生活のクセかもしれません。 仕事での身体の使い方かもしれません。 今まで
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2017/09/04(月)

肩こりが改善すると小顔に?

カテゴリー:肩こり

こんにちは。 整体院 心花 −このか− の宮城です。 何故か今日は朝起きたときから腕が痛くて変な感じでした。 腕だと自分で調整が出来るのでなんとかなりました。 久しぶりに肩こりの話です。 肩こりってほとんどの方が経験したことがある症状だと思います。 でも以外と大したことないからと放おっておきがちです。 肩こりを放おっておくとどうなるのかという話を以前しましたが、今回は美容の観
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2017/08/18(金)

あなたの肩こりは内臓が原因?

カテゴリー:肩こり

こんにちは。 整体院 心花 −このか− の宮城です。 ここ最近雨続きで嫌な天気ですね。 昼間暑いかと思いきや夜寒かったりと体調管理が大変です。 しっかり水分補給を行い熱中症に気をつけましょう。 今日は肩こりの原因についてのお話です。 あなたの肩こりの原因は何ですか? 少し考えてみて下さい。 筋肉? 姿勢? もちろん正解です。 肩こりを見ていく
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2017/07/30(日)

肩を揉んでも肩こりは良くならない!?

カテゴリー:肩こり

こんにちは。 整体院 心花 −このか− の宮城です。 肩が凝った、痛い時にあなたは何をしますか? 殆どの方が肩を直接揉むということをされると思います。 確かに肩を揉むとその時は気持ちがいいのですが、すぐにまた凝ってきたり、痛みが出るという事はないでしょうか? 肩こりを考える上で重要になるのが筋膜という存在です。 筋膜という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 最近はテレビな
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