横浜市旭区で唯一の「難治性肩こり」専門整体院 心花

こんにちは。
整体院 心花 −このか− の宮城です。

最近、20代から30代ぐらいの若い方が多く来院されます。
そして思うことは、身体わるいなぁー
という事です。

肩こり、腰痛ほもちろん、全身バキバキ、頭から肩、腰、腕、足まで全身が痛いという方や、内臓の状態がかなり悪い方など本当に20代？と思うような方が多いです。
意外と50代以上の方なんかは、肩や首の痛みだけという方が多いのですが、20代で身体が悪い方はとことん悪いといった感じです。

これにはやはり生活習慣であったりライフスタイルの変化というところが大きく関係していると思います。
24時間営業の店の増加、食生活の多様化、デスクワークの増加等々、スマホ、PC等の発達など様々な事が関係していると思います。
便利になった反面、それに適応出来ていないといった感じです。

デスクワークの方などは、1日の内殆どを座って過ごしています。
ですが人間の身体は本来、長時間座っていられるように出来ていないと思います。
どういうことかというと、人間は本来何千年も前は狩りをしたり、農業をしたりして生きてきました。
しかしこの数十年の中にパソコン等の発達により、座って作業することのほうが多くなってきてしまいました。

つまり、本来の人間の身体の使い方とは異なる、使い方をしているので適応出来ないのです。
何千年もの間人間は、自然の中で生活してきたのがこの数百年、数十年で生活の様式がガラリと変化してしまいました。

便利になるのはとてもいいことですが、その分しっかりと自分の身体の使い方や生活の仕方を考えていく必要があると思います。

本日もブログを読んで頂きありがとうございました。